大家好，我是一名刚毕业的英语专业学长，在我长达三年的英语口语学习过程中，有一段时间无论怎么样都很难再提升上去了，也就是一个瓶颈期。我那段时间里自己练习时，就能流利地说出来，但一旦和别人交流，就容易卡壳，并且大脑会一片空白。我问过身边其他英专的同学，发现大部分都有这样的一个阶段。那么，为什么中国学生在学习英语的过程中会遇到瓶颈期呢？答案是：

缺少英语语言环境。

英语语言环境是否良好主要是看你身边的人使用英语的频率的高低。我们中国学生学习英语，大部分都是缺少英语环境的，所以学习起英语口语来比较费力。简而言之就是用得少。

经过我的长时期实践，我总结出了以下几点分享给大家：

1. 和同学组成英语口语交流小组。

大家可以大胆一点，主动询问室友或者班上的同学愿不愿意和你一起组成一个英语学习小组。组成小组后，每天和他们约定一个地点，在那里一起训练英语口语。最好是在开始前随机规定一个话题，尽量选择有点难度的，比如选择一个雅思口语考试中的一个话题，这样才能在训练中提升自己。缺点是大家水平可能都相差不了多少，话题不能往更深处发展。

2. 积极参加学校组织的英语角。

如果你的周围没有同学想要学习组建英语口语学习小组的话，大家可以选择参加英语角。一般的英语角都有外教，积极地和外教进行面对面交流也是可以提升口语能力的方法之一。缺点就是参与的学生过多，可能一场活动下来，你和外教还没来得及说“hello”就要say goodbye了。

3. 参加线下培训班。

对，没错，我也尝试过报班。这个方法确实是有效的，而是否高效就取决于你选择培训班是否高质量了。大家在选择的时候可以仔细观察，来上课的外教多不多，或者中教之间使用英语对话多不多。我那段时间对比过三四家培训班，最后一家也没选择，因为价格优惠的质量不高，质量高的价格不便宜，俗话说得好啊“一分价钱一分货”，家庭条件富裕的同学可以尝试。

4. 利用手机app进行线上教育。

既然线下不行，我决定转战线上了。我打开手机应用商店，下载了很多与英语口语学习有关的app然后一个一个体验，尝试。发现了几款有用的宝藏app。如果你英语口语基础薄弱，建议使用扇贝口语，有道口语，这两款app都是主打跟读，也就是跟着录好的专业音频进行训练。扇贝口语除了多样的课程，还有配音模式，所以趣味性和专业性都兼顾了。有道口语是系统先给你规划课程，跟读了一段时间后，再进行自我测试，重新为你规划课程，这个就比较系统。而有一定基础的同学，建议使用口语侠。就是这个app帮助我突破口语学习瓶颈期的。因为这个app主打一对一外教口语教学，外教都有专业证书，所以不用担心提升不了口语。我有时会在上课前或者睡觉前选择一个我喜欢的外教进行练习，十分方便。

总之，英语口语的学习离不开英语语言环境，也就是多用。当你用得多了，自然而然就能脱口而出了。并且比起和同学进行口语训练，我更想要建议大家的是和native speaker进行训练，因为在和外教的对话中，你不知不觉就培养起了英语思维，让你在口语交流中能够快速给出反应。希望能够帮助到大家。