对于一个“烟鬼”（a chain smoker）来说，戒烟堪比登山。但是学会用英语说“戒烟”还是非常简单的：

朋友相聚，递过来一支香烟，这时候你就可以说“我戒烟了！”

I quit smoking.这是比较简单，比较恰当的表达法。quit“退出”的意思。这个词很常用，例如口语常说“I quit.”“我不干了”“我退出”。

I stopped smoking.这个说法也可以。表示“我已经在过去某个时候停止吸烟了”，就是“不吸烟了”。stop + 动名词doing，停止做某事。

I don't smoke anymore.我不再吸烟了。这里用到了句型“not……any more.”不再做某事。很常用，例如：I don't love him any more.我不再爱他了。

I've become a non-smoker.这个表达比较含蓄，“我已经成为了一个不吸烟的人。”non-smoker中，smoker是“动词+er”变成的名词，表示“从事这个动作的人”，smoke是动词“吸烟”，加“r”变成了“吸烟的人”。“non”是个否定前缀，表示“非、无、不”，例如：non-nuclear无核；non-existence不存在。

需要记住的单词有：

1.quit [kwt] [kwt]v.停止；离开；退出；辞职，改变习惯。

2.not …… any more不再……= no more,例如I don't run in the morning any more.=I no more run in the morning.w我不再在早晨跑步了。

3.non-smoker不吸烟的人。

smoke烟，吸烟。

smoker吸烟的人。