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工作以后，学习英语的时间有限，这个是大部分上班族学习英语的障碍；工作以后，想提升英语口语，不知从何下手，这是大部分上班族停止学习的理由之一。

单词、语法，不是阻止提升英语口语的障碍，英语口语能力的提升，重要的是一个语境环境，浸入式的纯英文交流环境，即便是零基础，磨嘴皮子、磨耳朵是不可缺少的过程。

日常生活中，这样的浸入式环境还是很难实现的，即便有，也很难坚持，且语伴未必能真正帮助到自己。然后，现在有在线外教一对一，这种形式的学习，利用碎片时间，跟着外教飚英语，外教及时纠正和引导，没有一个人学习的枯燥乏味，且易坚持。

很多学习者，很多基础薄弱些的学习者，来米拉外教试听后，说“我听不懂，不知道老外在说啥”，其实自己的内心已经开始放弃了！听不懂不是阻止提升英语口语能力的理由！外部能提供的是更好的环境，但自身的努力和坚持才是最最最重要的。

在学校学了10年英语了？为什么口语还这么差？

在学校学了10年英语，真正交流有多少小时呢？

假如你对自己的外语口语不满意的话，那问一下自己这个问题。要是你的答案不是几百个小时的话，那你现在就应该知道自己口语不够好的原因。

每个学习者最难克服的挑战就是：通过前100个小时的口语练习。

无论你已经在学校学了几年，还是你不久前刚开始学习，最初跟别人说话的100个小时这个过程会蛮痛苦，特别是最初的那几十个小时。我们大脑反应太慢，嘴巴还没有形成语言反射。结果就是：很多人由于在那个阶段尴尬死了，就坚持不了继续练习口语。

然而，坚持吃苦的那些学习者都会发现，第二个100个小时说话已经顺利多了。当达到第三个100个小时时，他们已经会流利的讲话。只要耐心地吃了前100个小时的苦，之后的一切都将会相对容易。

“我一直表达不了自己的意思！我想不起来我所需要的单词！那些语法点我都学过，但说话时我把它们都忘记！我想不起来事情说！我说话时很紧张！我说话时经常停顿，那就令我更尴尬与紧张！母语人讲话的速度太快！”

以上这些问题的最大理由是：

学习者还正一直处于在那前100个小时真正口语练习的阶段中。

我们必须理解，前100小时练习的阶段，这些困难是无法避免的！我们应该原谅自己，并对自己有耐心。有的人会说他们在学校的英语课说了好多个小时的话。但问题是：外语课无法代替生活中人与人之间真正的对话。

上100个小时的外语课可能会给学生带来跟10个小时真正对话一样的流利性上进步。假如你班上的学生不多，而且教师技巧又不错的话，那可能等于30个小时。

一个想要尽可能快进步的学习者最合理的办法是：及早开始并经历那痛苦的前100个小时口语练习，至少每三天练习一个小时的口语。

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