具体安排：早6:30-8:00：完整的一个半小时，跟着视频模仿演员的语音语调，一般会模仿半集内容，这个量，刚刚够我熟练。白天空余时间：反复听读早上练习的内容，有些简单的句子，做到完美模仿。晚上8:00-9:30：完整的一个半小时，端着台词本，开始精分角色模仿，并自己录音，对比与原著的差距。最后一个月，背完了专业相关的生词（背生词我基本靠音标拼读法死磕）。PS：越到后面，练习速度越快，基本一集内容，一个早上完美练熟，3个月我练了三季，为了矫正口音，还跟着BBC练了10期。

至于生词，尽量模仿当初学习中文的方法，用英文在台词本上批注英文。三个月下来，感觉英语词汇量和口语都有了非常大的提高，顺利的通过了外企的三轮面试。

PS：评论留邮箱，免费分享老友记台词本。经济能力不支持，其实也可以靠自己练好口语，感兴趣，有恒心的朋友可以试一下，半个月左右，就会看到明显效果。3个月飞速进步。